Kaljenje djece u ljeto

Video: kaljenje, kaljenje djeca, kaljenje djeteta

Kaljenje - odličan način za jačanje imuniteta i riješi mnogih hroničnih i sezonske virusne bolesti. Posebno korisno kaljenje djece u ljeto, koji je u gotovo svim slučajevima, daje odlične rezultate. Roditelji često primijetiti da nakon niza djecu postupaka koji su ranije često bili bolesni mnogih bolesti djetinjstva, lako nositi čak i početi na sezonske epidemije. Isto tako, mnogi klinci i da postanu imuni na bolest. Ako govorimo o fizičkom razvoju djece u ljeto stvrdnjavanja može poboljšati fizičku kondiciju, za normalizaciju aktivnost respiratornog, mišićno-koštanog, nervni i drugih sistema tijela. Dete kao buđenje iz zimskog letargije i stiče interes za sve događa.

Kaljenje je podijeljena u vodu, zrak, sunce i masažu. To je najbolje da se sprovede postupak u ljeto, kada je toplo danju i noću na vrijeme. Naravno, treba izbjegavati obilne kiše i jak vetar, jer nacrte, vlage i superhlađenje opasno za čak najzdravije osobe.

Kompleks određenih postupaka treba odabrati terapeut, jer svako dijete svoje tijelo, koje ima niz funkcija.

Klima kaljenje djece u ljeto

Air stvrdnjavanja je najviše jednostavan i pristupačan cilju poboljšanja djece, s njim gotovo bez kontraindikacija. Postupak ne zahtijeva roditeljsku troškove, rezultat će biti zdravlje i normalan razvoj bebe. Klima kaljenje djece u ljeto šetnju i spavati na ulici. Ali, ako vaš balkon ostavlja na kolovozu grad, ili u blizini kuće je biljka koja baca opasnog otpada direktno u atmosferu, a zatim se preporučuje češće posjetiti park, šumu, u blizini rijeke - gdje je minimalno zagađenje zraka.

Kaljenje zrak je na osnovu nekih manjih razlika od temperature okoline, koji jača otpornost organizma. Ako je dijete rođeno u ljeto, kada je već nekoliko dana nakon izlaska iz bolnice, možete sigurno ići na duge šetnje.

Također je korisno da spavaju na balkon, lođa ili sa otvorenim prozorima, ali u nedostatku nacrta. Ako je dijete još uvijek vrlo mali, onda će biti korisno da spava u kolicima na otvorenom loggiom za njega.

Posebno je važno za bebe - to bi trebao biti otvoren kao što je to moguće i lako se svježeg zraka nježno obavija kožu bebe. Ako je moguće, ormar stavke trebaju biti prirodno da nije bilo alergičan reakcije i poremećaj znojenja.

Voda kaljenje ljeta djeca

Tokom ljeta, popularni odmor u blizini vode - odlična prilika za obavljanje kaljenje bebu. Ali treba biti oprezan, jer se zagađena mnoga tijela vode danas, što bi moglo da izazove infekciju od strane raznih infekcija. Prednost treba dati svi isti mora, divlje čista jezera i rijeke, u čijoj blizini nema industrije.

Već od treće godine života mogu se vršiti kaljenje djece u ljeto u ribnjacima. Prije nego što uronite svoju bebu u rijeku ili more, potreban vam je malo prakse kod kuće: kupite u mlakoj vodi za nekoliko dana. Minimalna temperatura vode treba biti 22 stupnjeva. Ovo se odnosi i na dom plivanja, i kaljenje u prirodi. Nakon pripreme kuće treba obrisati suvom sa teškim saobraćajem peškirom djeteta, jer stimulira cirkulaciju krvi.

Kaljenje djece u ljeto u ribnjak (plivanje) po prvi put ne smije biti veća od 5-7 minuta, ali postepeno morati povećati trajanje. Doktori vjeruju da tretman vode je veoma koristan i ugodan za djecu svih uzrasta.

Prirodna masaža stopala kao metoda otvrdnjavanje djecu

Ova metoda se smatra novo, ali je već vrlo dobro uspostavljen sebe. U ljeto se preporučuje da se bos hodati po površini posute pijeskom ili kamenčićima. Naravno, moderna tržištu nudi sintetski analog za kućnu upotrebu tijekom cijele godine - put za masažu stopala. Ali, ništa se poredi sa darovima prirode, koja pruža sve potrebne ljudske.

Ova metoda kaljenja djece u ljeto je efikasan prevencija policajac i neke druge patologije noge. Također neravnom terenu aktivan utjecaj na mnoge nervnih završetaka se nalazi u stopalima, čime se podstiče metabolizam cijelog organizma.

Barefoot hodanje može se izvršiti uz more ili rijeku, u parku, u šumi, ili u bilo kojoj oblasti, gdje priroda nije izgubila svoj prirodni oblik. Prije nego što je potrebno postupak kako bi bili sigurni da su rane na koži imaju zaustavljanja ili modrice, jer se u tom slučaju visok rizik od infekcije oštećenog dijela. Trebalo bi također provjeriti kvalitetu površine unaprijed da li je njen oštre komade stakla, žice ili drugih predmeta.

Sunce kupka za kaljenje djece u ljeto

Značenje sunčanje je lako shvatiti, jer u ljeto većina ljudi se odmaraju na bilo spa ili jednostavno u prirodi. Isti otvrdnjavanje je sunce blagotvorno doziranja sunca na ljudski organizam. Kao rezultat povećane proizvodnje vitamina D - je izuzetno koristan komponenta za dobro zdravlje i pravilan razvoj djeteta.

Solar kaljenje djece ima brojne funkcije u ljeto. Konkretno, postupak treba da se zasniva na neka pravila koja će vam pomoći da se izbegne sunčanica i donijeti samo koristi. Glavne preporuke za solarne stvrdnjavanja:

• Dijete treba uvijek nositi šešir, čak i ako se nebo može vidjeti blago oblaka. Dok sunčanje, poželjno je da ostane tako da je glava bila u sjeni;
• Optimalno vrijeme za kaljenje - 08:00-10:00 ujutro i nakon 5 sati;
• Prvih nekoliko sesija izlaganja suncu ne smije biti veća od 5 minuta, ali tokom vremena, ovaj interval može da se poveća;
• Budite sigurni da koristite zaštitna krema za kožu, dizajniran za djecu.

Video: kaljenje novorođenče

U svakom slučaju, roditelji treba da stalno prate bebu, jer ne može uvijek ukloniti panamku i brzo dobiti sunčanicu. U tom slučaju zahtijeva pružanje prve pomoći.