Joga tretman

Video: Yoga liječenje degenerativnih diska bolesti hernije izbočenje Skolioza

Video: Joga u jakoj skolioze. Liječenje bez operacije, pojedinac set

Tretman Yoga je praktikuje hiljadama godina, ali u našoj kulturi, ova mogućnost završila relativno kasno - u 20. stoljeću. Postoji čak i termin "yogaterapiya", što znači liječenju bolesti putem Jogom. To je ne samo očigledna i latentni oblici patologije, ali io opće emocionalne slabost i raspoloženje.

Alati tretmana su različite joga asane i pranajame, meditacije tehnike opcije (koncentracija pažnje na auditivni, vizualni i taktilni objekata). U procesu implementacije relevantnih vježbi osoba aktivira skrivene i potlačenih snage organizma, što ga oslobađa od brojnih bolesti.

Princip joge tretmana

Shvatiti yoga Princip rada je jednostavan: osnovna ideja je da se u toku radnog odnosa osoba predomisli, vjerovanja, raspoloženja, koristeći na taj način ne samo mentalne resurse, ali i fizički. Kada se vrši asane uključuje sve mišićne grupe koje je opušteno, onda napeta, naizmenično ili istovremeno. Ovaj tretman utiče na jogu uobičajene grčeve, stagnacije krvi, metabolizam u tkiva i ćelija. Na primjer, ljudi se često žale na bolove u zglobovima ili leđima, uz odgovarajući napon oslobađanje od ovih simptoma.

Također igraju važnu praksi disanje ulogu joge koji promoviraju opuštanje uz promjene u kemijskom sastavu krvi. Organizma, koji je obogaćen dovoljnu količinu kisika i hranjivih tvari, mnogo jače, zdravije i podmlađena.

Kada je čovjek meditacije trenira svoj um za kontrolu vaše tijelo i upravljati emocije i osjećaje. Poznato je da je moć misli može brzo ukloniti neke bolnih sindroma i drugih kvarova u organizmu.

Nakon pravila joge, osoba poboljšava fiziološke, psihološke i duhovne aspekte života. Važno je da se ne samo ukloniti simptome bolesti, ali i da eliminiše svoje korijene usvajanjem rezervama organizma, koji je obdaren svaka osoba na planeti. Uz ovaj tretman joga ne dovodi do fizičke ili psihičke ovisnosti o, i daje slobodu izbora i zdravlja.

bolest Uzroci

Yogaterapiya zasnovan na drugačiji pristup uzroka bolesti nego klasične medicine. Naravno, bolest infektivnih porijekla uzrokovane odgovarajućim virusa, protiv koje postoji čitav arsenal alata, ali zašto neki ljudi razbole češće i druge manje? Činjenica je da je medicina leči nisu pravi uzroci bolesti i njihove posljedice. To znači da su korijeni neuspjeha u tijelu skrivene u negativne i pogrešan emocije i činjenica da se osjećamo i izgovori svaki dan. Uočeno je da ljudi često osjećaju ljutnju, patnju bolesti jetre, a oni koji stalno kritiziraju i osuđuju, pate od prehlade. tretman joga pomaže ne samo iskorijeniti pogrešne postavke, ali i fizički utjecati na one organe koji su najranjiviji. Kao rezultat toga, integralni pristup koji uključuje tehnike izvođenja položaja, meditacija i disanje, poboljšava imunitet, poremećaji eliminacija žarišta i ojačati slabe tela.

Yoga terapija: osnovne tehnike yogaterapii

Prvi joga je bolje za početak pod vodstvom iskusnog majstora. tretman Joga se može izvršiti na skoro svima bez pol i starost kriterijima. Standard sesija počinje s tehnikama opuštanja, nakon čega su učesnici za početak položajima. Tokom vježbe uključeni su disanje tehnika kao sastavni dio joge terapije. Na kraju treninga potrebno je dobro ponovo opusti, a tu je već povezan meditacije.

Sljedeće asane, čije djelovanje u cilju postizanja specifične efekte:

• Lotus položaj (padmasanu) stvara psihička i fizička stabilnost, smiruje nervni sistem;
• Yoga Mudra pomaže umiriti ponos;
• Pose kontemplacija (sida) kao padmasanu salda i umiruje;
• Ardha Matsiendrasana poboljšava fleksibilnost kičme, uliva poverenje i odlučnost;
• Supta vađrasana restorativni učinak na hipotenzivno;
• Matsiasana poboljšava fleksibilnost vrat, ublažava hladan i upala krajnika;
• Vakrasana ima efekt učvršćivanje;
• Hastapadasana pomaže u sprečavanju abdominalne bolesti povoljan učinak na mozak;
• Pashimotasana daje energiju i biološkim efektima, tretira bolesti trbušne šupljine;
• Udijana banda eliminira gastrointestinalne bolesti, crijeva tromost;
• Trikonasana blagotvorno deluje na organizam od zaraznih bolesti;
• Nauli normalizuje gastrointestinalnog trakta, razvija um, sprečava zagađenja, povećava seksualnu energiju;
• Ardha Bhudzhangasana doprinosi razvoju skeletnog sistema, poboljšati osjećaj ravnoteže;
• Bhudzhangasana pomaže kod zakrivljenosti kičme, sprečava stvaranje bubrežnih kamenaca, razvija osjećaj samopouzdanja;
• Danurasana poboljšava seksualnu funkciju, ublažava urogenitalne bolesti;
• Salabhasana sprečava zatvor, podmlađuje bubrege, jača mišiće leđa;
• Sarvangasana tretira bolesti organa za varenje, dijabetes, razvija ravnotežu;
• Viparita Karani pomaže strume, Graves 'bolest, demencije, bolesti pluća i pomlađuje lice;
• Halasana djeluje efikasno za dijabetes, glavobolja, ptoza trbušnog zida;
• ; R§asana poboljšava vid razvija mozak pomlađuje tijelo;
• Simhasana pomaže kod angine.

Video: Vratiti na more. Joga. Tretman miopije i noćno sljepilo.

Koji tretira bolesti joge

Naravno, nemoguće je da se uključe u sebi lijek i joge slijepo se uključe. U idealnom slučaju, praksa joge treba biti preventivnog i kombinovani karakter. Na primjer, najčešće upala grla ljudi pate na različite načine, a ako osoba ima slabe tijelo i visok rizik od ozbiljnih komplikacija (komplikacije ili su već pojavili), a zatim potrebu za hitnu medicinsku pomoć. Ipak, joga tretman, baziran na ispravan i racionalan pristup ovoj tehnici omogućava se osloboditi mnogih bolesti probavnog sistema, respiratornog sistema, endokrini sistem, krvotok, lokomotornog sistema, genitourinarnog sistema, neuro-psihički sistem. Joga također promovira reljef hroničnih upalnih procesa, eliminirati efekte traume, trovanja, operacije, zračenja, infektivne bolesti, imuni sistem poremećaji, alergije i tako dalje.

Na ličnom iskustvu, mnogi su uvjereni da je doza joga riješiti probleme kao što su skolioza, lordoze, kifoza, bol u karlici i vrat, niske bol u leđima, depresija, krvni tlak, glavobolje.

Ali treba biti svjestan da je tretman nije sve joga je dozvoljeno. Postoji veliki broj kontraindikacija za asana. To uključuje mentalne bolesti, postoperativnog perioda za 2 mjeseca, faza raka 3 i 4, i droge i alkohola.