Zašto uvijek žele da masne i pržene?

Pochemu postoyanno hochetsya zhirnogo i zharenogo Uvijek želite masne i pržene? Obično, ove preferencije ukus imaju tendenciju da trudnice, i šta da radim ako ste normalna osoba i ne razume šta je razlog? Ako želite da dramatično Krastavci s medom, masti, slatka i druge specifične proizvode, onda morate razmišljati o - što bi to moglo biti u vezi? Zašto naša tijela trebaju određene proizvode?

Ja bih da ....

Ako vam se sviđa slatkiša, a posebno čokolade, onda u tom slučaju nemate dovoljno mineralne - magnezijuma. Bolje u ovom slučaju da jedu orasi, sjemenke suncokreta, svježe voće i bilo pasulja. Nakon takvog obroka, nećete želite više slast.

Ako želite kruha i drugih pekarskih proizvoda, onda u tom slučaju nemate dovoljno azota. Tako je! Moguće je da se nadoknadi proizvode kao što su meso, perad, orašasti plodovi, svježe i morske ribe.

Želim sir, svježi sir? Onda vam je hitno potrebna da bi se nedostatak kalcija i fosfora organizma. Možete jesti mlijeko, sir i bilo kiselo-mliječnih proizvoda (nisu štetne, tako jesti ih u bilo kojoj količini, a kada to želite).

Ako vam nedostaje u holesterola, ćete želite pušio. Kada želite nešto slano i istovremeno štetno kao kikiriki i čips, onda je potrebno da se nadoknadi nedostatak natrijum hlorida i kalcijev klorid koriste proizvode kao što su ribe i sira.

Ne mogu da živim bez masnoća i pečenje

Kada osoba uvijek želi masne, u ovom slučaju, razmisli o tome - koliko često jedete mliječne proizvode? Zaista, svi znaci nemate dovoljno kalcija u organizmu. I onda ne morate jesti masne i pržena hrana, kao što je navodno govori tijelo, i obrnuto - mlečni (jogurt, fermentirani pečena mlijeko, sir), brokule, tvrdi i meki sirevi, mahunarke, žitarice. Ako je nedostatak kalcijuma u organizmu je značajna, to je sve od sebe da se za njega ne samo hranu, ali i da se proizvodi koji sadrže kalcij.

Formulacije koje sadrže kalcijum

Na dan kalcijuma stopa unos za odraslu osobu bi trebao biti oko 800 mg (maksimalno 1200 mg). Ako govorimo o donjoj granici, a onda taj iznos kalcijuma treba konzumirati mlade (tinejdžere). 1200 mg - samo za one koji imaju potrebu za većim dozama ovog minerala. Ovo trudnice, adolescenti i starije osobe.

To se ne preporučuje se upotreba suplemenata kalcija onima koji svaki dan jesti mliječne proizvode, jer može doći do predoziranja.

Prema tome, uvijek želite pržena i masna, a zatim sada idem u apoteku i da izbor jedne od droge navedene u nastavku:

osteogenon;
Rokaltrol;
oksidevit;
Alfadol;
Kalcij D3 Nycomed;
Complivit kalcij;
Vitrum kalcij;
Vitrum Osteomag;
Calcemin.

Ako želite masti, a drugi mogući uzroci (osim činjenice da imate nedostatak kalcijuma) može biti:

Povećana fizička opterećenja na tijelo;
Gojaznost, višak kilograma;
Deficit u tijelu vitamina rastvorljivih u mastima.

Morate jasno razumjeti i shvatiti da je stalna žudnja za masnu se može razviti u ono što jedete te proizvode bez razloga stalno, nekontrolisano. To ugrožava ne samo višak kilograma, opšta slabost, povećan holesterol u krvi, stvaranje kolesterola plakova u krvnim sudovima, kao i - ateroskleroze, au težim slučajevima - infarkta miokarda.

Video: Najkorisniji programa. Korisni masne hrane (2016/05/14) HD

žudnje tijela

Modernom svijetu sa različitim hrane diktira čoveku različite potrošačke želje - želim slatko, torte, kolači, sladoled, paprika, vrlo pržena, masna, soda, fast food. A čovjek, ne shvaćajući da je jasno neuhranjeni, ne želi da se fokusiraju na potrošnju od povrća, voća, pečeni ili kuhano meso, mlijeko i mliječne proizvode. Na primjer, kada se stalno žele slatko, to ne govori o onome što želite jasno da mu je to, ali nedostatak magnezija u organizmu. Ako vrijeme ne nadoknadi nedostatak vitamina i minerala u organizmu, on prijeti nastanak dijabetes, astma, patologije i bolesti unutrašnjih organa.

Ako želite kruh, a istovremeno vam je koža sklona formiranje edema, počeli ste da drastično izgubiti na težini i povrijediti prehlade, s druge infekcije, vi ste razvili apatija, imaš manje za kretanje, vam je teško da se uključe u mentalne ili fizičke poslove, u ovom slučaju - tijelo nedostaje dušika i već je gore spomenuto. Stoga, pokušajte da i dalje provode više vremena na zdrave ishrane - jede proteina su meso i ribu, jesti povrće, voće, mliječni proizvodi, žitarice, sušeno voće.

Želim pržena haringa i

Video: masne hrane - masnoća, kožu piletinu, majonezu, ulje, itd ukusna pregled hrane

Kada želite pečenim krompirom i haringe, onda ste nedostaje kloridi. Šta to znači? Potrebno je da pije mlijeko (po mogućnosti koza), jedu morske ribe, školjke, jaja, grah, skuša, inćuni, šaran, Capelin.

Želiš li nešto ....

Kiselo - nije dovoljno vitamina C;
Fried pite - jesti više svježeg voća, imate tijelo ugljen deficita;
Prekomjerne nekontrolisanog apetit - nedostatak silicija, cinka, supstanci - tirozin i triptofan. Obogatite svoju ishranu jetra, sir, spanać, grožđe, crveno meso i morske plodove;
Nemam apetit - imate nedostatak vitamina B1 i B2, što znači da se ishrani piletina, tuna, sjemenke suncokreta, orašasti plodovi, mahunarke;
Ako svu hranu čini vrlo slani nedovoljno, to znači upala u organizmu;
Kiselo upit - provjerite vašu tijelo na gastro-intestinalnog trakta, kao što su gastritis.
Tražiti nešto gorak na stolu hranu? Verovatno ste otrovan nečim, pokušajte piti više jogurta i mliječnih proizvoda za uklanjanje toksina iz organizma;
Ne možete živjeti dan bez slatkiša? Ova tendencija je prisutna kod ljudi koji su skloni depresiji i poremećaja nervnog sistema.

Video: Divine Healing raspoloženje za oporavak crijeva i želuca zdravlje ZhKT_Na puls.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani