Soda kupke mršavljenje
Mnogi su čuli za soda kupke kao efikasna metoda za mršavljenje. Uz njihovu pomoć, možete dobiti osloboditi od otoka, smanjiti napetost mišića i riješi se celulita. Soda kupka - ovo je jedan od najboljih alata koji će vam pomoći pripremiti tijelo za ljeto. Da se oslobodite viška masnoće, elastičnost kože će se priložiti. Kako mogu provesti sok kupanje? Bilo da nije štetan za zdravlje?
Utjecaj soda kupke na tijelu
Kada voda reagira s sode počinje da se odvoji veliku količinu topline, voda postaje vruća. U toku postupka, vi ste znali da tokom vremena, voda hladi, tako da ostanite u toku za temperaturu. U reakciji alkalnoj sredini se formira, tako da je u ljudskom tijelu počne da ubrzava znojenje. Uzimajući soda kupka od potrebnog broja limfnih tečnosti, tijelo aktivno očistiti od toksina, otrova.
Kada se kupate, vaš kapilare počinju da značajno proširi, tako ubrzava limfe i poboljšava metabolizam, tako da ćelije su zasićeni dovoljnu količinu hranjivih tvari.
Pobrinite se da koža nije presuše, inače ćete ga oštetiti dalje. Uvijek se pridržavajte osnovnih pravila, uzimanje soda kupanje.
Upozorenje! Soda kupka ne riješi viška masnih naslaga, potrebno je previše vode, što je razlog zašto ste izgubiti na težini.
Nakon kupanja ćete morati vratiti potrebnu ravnotežu vode. Da bi se to učiniti:
- Konzumirati što je više moguće pročišćene mineralne vode.
- To je korisno za jelo.
- Nemojte zaboraviti na vježbanje, koji se brzo povući višak tečnosti iz vašeg tijela.
Ako ste pravilno se okupa s pečenje soda, gubite 2 kilograma težine nakon prvog postupka. Oni koji se ne pridržavaju poseban režim ishrane, nakon nekog vremena ponovo dobija toliko.
Recepti soda kupke
Osnovni kupka
potreban vam je kupanje u kojoj je temperatura vode 39 stupnjeva popuniti sode bikarbone - 200 grama. Soda se miješa s toplom vodom - 2 litre, a zatim dodati na kupanje. Ne zaboravite da kontrolu temperature dok se kupa, da bi to uradili, koristite poseban termometar. Budući da je postupak je efikasniji i ne šteti velikim sistemima tela.
Sok kupanje je potrebno zaroniti tako da ne utiču na srce. Postupak traje oko 30 minuta. Ako primijetite da se osjećate bolesno, odustati kupanje. U suprotnom, možete ozbiljno naškoditi tijelu.
Soda kupka sa soli
Prvo, pripremiti bazu za kupanje, zatim dodajte sol funtu. Koristeći procedure soli može biti obogaćen koži dovoljnu količinu minerala i drugih hranjivih tvari. Osim toga, da ste kupanje savršeno miran, to će ojačati vaše nokte. Jednom kada prihvatite slane-soda kupanje neophodno je da legne, prekriven toplim ćebetom. Hidratantne kreme se nanosi nakon tuširanja.
Soda kupka s aromaterapijom
Osnovni soda kupanje potrebno dodati 8 kapi aromatičnog ulja. Imajte na umu da kada sa sodom bez dodatne komponente savršeno opušta, pomaže da se smiri. Efekat će značajno povećati ako dodate sodu kupanje geranija, lavande, jasmina, bergamota, kadulja ulja. Upozorenje! Za ovaj kupanje je zabranjeno da koriste alate koji aktiviraju moždanu aktivnost, povećava libido.
Video: Soda kupka za mršavljenje i poboljšanje zdravlja / prijema Pravila
Za dodatne hidratacija kože, dodao šminka koža vode u različitim cvjetne latice, zobi brašna, 200 grama meda. Odaberite sredstva za svoj ukus, ali zapamtite da je glavna komponenta - sok. Svi postupci se izvode ne više od 20 minuta, inače umjesto dobre ste ozbiljno naškoditi tijelu.
Glavne preporuke uzimajući soda kupke
- Monitor vaše stanje. Soda kupka je ozbiljna opterećenja na krvotok. Za udobnost, najbolje je da se voda ne napuni rubovima.
- Znojenje treba povećati, ali teškim nedostatak daha, aritmije, vrtoglavicu i druge strane efekte koje ne treba gledati. U tom slučaju, pokušajte snižavanje temperature kadu, ako se ne uzimajući bilo lakše, to je najbolje da se odrekne procedure soda.
- Tokom procedure treba biti oko 10 procedura obavlja u jednom danu. Predugo rok trajanja stanje kože može pogoršati, to će početi da se osuši.
- Prije nego što uzeti sodu kupanje prevlačenja piling tijela. Dakle, agenti će prodiru duboko u kožu.
- Dozvoljeno da 40 stepeni kupanje. Imajte na umu, da ne ostanu predugo u kadi duže od 20 minuta.
- Prije postupka, najbolje je prošetati na svježem zraku. Budući da tijelo ima vremena da se dovoljno kisika i dovoljnu količinu sode kupanje će biti efikasnija.
- Nakon kupanja trebate završiti na toplo.
- Kada ste završili postupak, obavezno nanesite losion ili krema.
- Pružiti anticelulit efekat sode soli za kupanje se dodaje uljem eukaliptusa, ružmarina ili naranče, mandarine.
Video: Soda kupka za mršavljenje? Soda bikarbona sagoreva masti? Recenzije? To je fantastično! Kako se soda
Ovo je kontra-soda kupanje?
Zabranjeno je da se okupa:
Video: soda kupka za komentare mršavljenje
- Kod dijabetesa.
- Na različitim ginekološke bolesti.
- Kada alergijske reakcije.
- U bronhijalne astme.
- Kada krvni pritisak udara.
- Tokom egzacerbacije kroničnih bolesti.
- Nakon operacije.
Dakle, soda kupka pomaže da se riješi suvišnih kilograma, ako se pravilno koristi. Da se uključe u postupcima soda nije potrebno, oni su vrlo suhu kožu. To bi moglo završiti iritacije, ljuštenje i svrbež. Držite se osnovnih pravila, a onda nećete imati problema!
- Kako se tuširati soda soor?
- Guttate psorijaza, simptomi, liječenje
- Početna pravnih lijekova za psorijazu
- Đumbir kupka, osvježavajući kupka sa đumbirom
- Tretman sode bikarbone
- Soda za gorušica - pomaže ili šteti?
- Balneoterapije za ljepotu sklada
- Ckipidarnye kupka za Zalmanov kod kuće
- Eterična ulja u kadi: zabave i zdravlje
- Wrap mršavljenje želudac
- Recepti obavija za mršavljenje
- So obavija za mršavljenje
- Naučnici su otkrili pića koja dehidriraju tijelo
- Korištenje određenih vrsta pića spososobstvuet dehidracije
- Douches - tehnika liječenja
- Ozonoterapiju - efikasan način da se riješi višak kilograma
- Primjenom hladne obloge ili hladnom kupke
- Grgljanje sa sodom bikarbonom
- Terpentin kupke na Zalmanov: indikacije za upotrebu u kući
- Soda Acne: najbolji recepti
- Kako čistiti tijelo na ćelijskom nivou?