Godine Depresija - uzroci i metode borbe

Video: Depresija: Uzroci, Biochemistry, kako se ide

Vozrastnaya depressiya - prichinyi i Metodyi borbyi Depresija se može dogoditi da se čovjek potpuno u bilo kojoj dobi - adolescencije, 20 godina, 40 godina i više godina. Vjerovatno, ne postoji niti jedna osoba koja ne bi imala iskusni depresiju. Osim toga, mnogi ne shvaćaju je da je depresija - ne samo neuro-emocionalnog stanja, ali kršenje centralnog nervnog sistema. Tokom depresije u svakom slučaju ne bi trebalo voziti, to je imperativ da se tretiraju ovo stanje i da se uključe u obnovu organizma nakon takve emocionalne iscrpljenosti.

simptomi

Depresija je prilično lako razlikovati od bilo kojeg drugog poremećaja neuro-emocionalne. Čovjek se osjeća povećan umor, slabost, isušeno unutra. Čini mu se da je sve njegov život u tom trenutku zaustavio i dalje klirens nije tamo.

Tokom depresivne osobe se konstantno bavi neku vrstu samokažnjavanju. On smatra da u životu stvari ne dogoditi da neki ne, oni koji bi trebalo da bude. Depresivni mnogi ljudi žale na život, ljude, događaje, ne kontrolišu svoje emocije i ne uzimaju u obzir - za druge ljude da čuju Interesantno je da je čovjek u depresiji u ovom trenutku je loš ili je imao nešto ne radi.

A depresivne osobe ne uzima u obzir mišljenja drugih, on je u potpunosti uronjen u sebe i svoje probleme. Takvi pojedinci su stvarno dosadni pozitivnih ljudi, smatraju njihove slabosti. U periodu od depresije nije zadovoljan ni sa čim, pa čak i hobijima, omiljeni posao, ili ljudi.

fizičkih oboljenja

U početku, depresija se manifestira u pozadini neuro-emocionalni, to jest, osoba je jasno kršenje centralnog nervnog sistema. Onda, ako depresije traje dugo, već utječe i na fizičkom sistemu.

Depresivni ljudi mogu manifestovati kršenja centralnog nervnog sistema, metabolizam se pogoršava, pati od nesanice. Također, moguće je napomenuti bolesti ili kvara gastrointestinalnog trakta - gubitak apetita, bol u želucu, dok se povraćanje i mučnina.

Priuštite ili ne?

Depresija se treba tretirati i to je činjenica! Jedina stvar koja nismo uspostavili kontakt doktorima zbog ovog neuro-emocionalne poremećaje. Tek kada depresija poprima ozbiljnije razmjera, a ljudi nisu zadovoljni ništa, je izgubio smisao života, onda počinje fizioloških poremećaja.

Od depresije treba da "povuče" prisiliti sebe ili najmilije koji su u neposrednoj blizini. Dovoljno je da se češće ići van, udisati svježi zrak, kroz moć da prisili sebe da se bave sportom, da promeni situaciju, i ni u kom slučaju ne odbija da komunicira s prijateljima, rodbinom, kolegama.

U svakom slučaju, nije potrebno da se povuče u sebe! U ovom slučaju, od depresije može trajati nekoliko mjeseci. Naravno, ne postoji zajednička vijeća - kako se osloboditi depresije. Uostalom, postoje i neuro-emocionalni poremećaji koji zapravo može biti izazvan teških bolesti, problemi u njegov privatni život, gubitak najmilijih.

Video: Umor, depresija i apatija u proljeće. Uzroci i metode borbe

Mi se bore s godinama depresije

U borbi protiv senilne depresija standard generalni savjet je malo vjerovatno da pomogne. Depresija u starijoj dobi dovodi do lošeg zdravlja, depresija, emotivno. Prema starosti depresije često razumiju ljudi koji su u penziji ili su ostali bez posla i, shodno tome, - osjećaj korisnosti, zapošljavanje, potrebno. Na poslu i dalje - put chat, prijateljima i razvoj.

Godine depresija uz bol (i fizičkog i emocionalnog), osjećaj frustracije, beznađa, bezvrijednosti i ekstremne beskorisnosti. Depresija u životu neke osobe može biti povezana s gubitkom posla, tako da su djeca već odrasla i ne treba za odrasle njegu. Tipično, 40-50 godina početi sa zdravstvenim problemima. Osoba koja doživljava snažnu odbojnost prema drugima, rodbini, suradnicima, djeca. Verovatno ste čuli ovaj izraz kao: "Proveo sam (a) vam najbolje godine mog života!". Osim toga, nekoliko ljudi razumiju i ostavku sebe na činjenicu da niko nije tražio da provede ovih godina na posao, djeca, itd

društvo je problem

Problem našeg modernog društva je to što je, prije svega, ne obraćaju pažnju na ljude koji pate od depresije. Dok je u razvijenim zemljama gotovo svaka osoba ima svoj lični psiholog, koje možete kontaktirati u bilo koje vrijeme, smatrali smo sramota tražiti pomoć od profesionalaca. Navodno, depresija - to nije tako ozbiljan problem da joj da ide kod doktora.

Godine depresija može mahati pokriva ljudski, svaki put kada je pokušao da se pridruži se na posao ili u javnosti. Verovatno ste se slažu da je osoba od 45+ je vrlo teško naći posao, pridružite se tim, i da svaka promjena u vašem životu.

Šta da radim?

Lako je dati bilo kakve preporuke o tome kako se može izaći iz doba depresije. Veoma je važno shvatiti da je život u ovoj fazi u svakom slučaju tu nema kraja. I da to dokaže, provjerite osoba ne mora ići dalje od društva, i obrnuto - na sve moguće načine da teče u nju. Neophodno je da se ide u dućan kupovina, hodanje na ulici da ćaska sa prijateljima (uživo ili na internetu) da komunicira s djecom.

komplikacija depresije

Depresija u dobi bolesnika može dovesti do komplikacija ili pojave teške fizičke abnormalnosti, bolesti. Nedostatak liječenja depresivnih stanja izaziva poremećaje srca, posebno u razvoju koronarne bolesti srca. Mentalno stanje pacijenta znatno pogoršava, a na pozadini depresije počinje još veći napredak. Bilo je slučajeva samoubistava među onima koji na vrijeme nije zaustavilo depresija, ne bavi u prevenciji i liječenju.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani