Metaboličkog sindroma

Faktori koji doprinose na pojavu metaboličkog sindroma

Metabolički sindrom je skup specifičnih faktora patoloških stanja i bolesti koje mogu dovesti do razvoja dijabetesa, udar i bolesti srca.

Metabolički sindrom uključuje: hipertenzija, rezistencija na insulin, povećava metabolizam visceralne masti, hiperinsulinemija, što uzrokuje poremećaje lipida, ugljikohidrata i purina.

Video: Metabolički sindrom

Glavni uzrok ovog sindroma je nezdrav način života bogat šećerima i mastima overnutrition i nizak stupanj fizičke aktivnosti.

Da se zaustavi razvoj metaboličkog sindroma promjenom načina života.

Uzroci metaboličkog sindroma

U ovom trenutku nije jasno utvrditi da li je izgled sindrom uzrokovan nasleđa, ili se javlja samo pod uticajem spoljnih faktora.

Neki istraživači vjeruju da metabolički sindrom nastaje kada osoba ima jedan ili više gena koji su u interakciji jedni s drugima, koji aktiviraju sve komponente sindroma, dok su drugi - insistira na isključivim uticajem egzogenih faktora.

Problem uticaja nasleđa u izgledu i kasniji razvoj bolesti uzrokovane metaboličkog sindroma i dalje je slabo razumio.

Vanjskih faktora koji doprinose pojavu metaboličkog sindroma uključuju:

  • Neracionalno i preko-ishrane. Akumulacija viška masnoće u tijelu je zbog prejedanje, uključujući proizvode koji sadrže zasićenih masnih kiselina, višak koji dovodi do strukturnih promjena u staničnoj membrani fosfolipidi i poremećaja u ekspresiji gena odgovornih za održavanje ćeliju inzulin signal;
  • Smanjena fizička aktivnost. Hypodynamy usporava lipolizu i korištenje triglicerida u masno tkivo i mišića, smanjenje mišića translokacija transportera glukoze, što uzrokuje razvoj inzulinske rezistencije;
  • Hipertenzije. Najčešće, ovaj faktor djeluje kao primarni u razvoju metaboličkog sindroma. Nekontrolisana i produženo hipertenzijom dovodi do poremećaja periferne cirkulacije krvi, smanjuju otpor tkiva inzulin;
  • opstruktivna apnea Sna. Glavnu ulogu u razvoju ovog stanja je gojaznost, kao i drugih poremećaja koji dovode do respiratorne insuficijencije.

Simptomi metaboličkog sindroma

Glavni simptomi metaboličkog sindroma uključuju:

  • Abdominalna gojaznost - je tip gojaznosti, što je taloženje masnog tkiva u trbuhu. Na abdominalne gojaznosti (Evropljani) kažu, kada je žena struka je više od 80 cm, muškarci - više od 94 cm;
  • Hipertenzije. O hipertenzija reći kada je sistolički krvni pritisak veći od 130 mm. Hg. Umjetnost i dijastolički -. 85 mm. Hg, kao i osoba koja prima antihipertenziva;
  • Kršenje metabolizma ugljikohidrata. Prisustvo ovog stanja kažu, ako je indeks šećera u krvi prelazi 5,6 mmol / l, ili kada se primjeni pacijent hipoglikemici;
  • Kršenje metabolizma lipida. Za otkrivanje da li je objekt ima povredu odrediti holesterola i visoke gustoće lipoproteina triacylglycerides. Ako je nivo triacylglycerides prelazi 1,7 mmol / l, a lipoproteina ispod 1,03 mmol / l (muški) i niži od 1,2 mmol / l (žene) ili već se tretira dislipidemije, govorimo o metabolizmu lipida u tijelo.

Dijagnoza metaboličkog sindroma

Sljedeće studije se izvode za dijagnozu metaboličkog sindroma simptoma:

  • Ultrazvučni pregled srca i krvnih sudova;
  • Dnevno praćenje krvnog pritiska;
  • EKG;
  • Određivanje nivoa lipida i glukoze u krvi;
  • Studije bubrega i jetre.

Tretman metaboličkog sindroma

Cilj liječenja metaboličkog sindroma je promjena u načinu života i upotrebu sredstava za konzervativni tretman u cilju smanjenja simptoma ovog sindroma.

Medicinsku pomoć koje se odnose na metabolički sindrom, prije svega, promjena ishrane i ishrane, povećanje fizičke aktivnosti.

U prisustvu sindroma kod bolesnika se ne preporučuje posta i pretjerano stroga dijeta. tjelesne težine treba postepeno smanjivati.

Dijeta i metabolički sindrom treba da se zasniva na sljedećim pravilima:

  • Smanjenje potrošnje životinjskih masti njihova zamjena biljne masti;
  • Povećanje biljnih vlakana i unos vlakana;
  • Smanjenje potrošnje soli.

Metabolički sindrom je potrebno:Posebno dijetu i metaboličkog sindroma

  • Isključiti iz ishrane kolača, sokova, fast food;
  • Ograničiti potrošnja hleba 150-200 grama dnevno;
  • jesti samo povrće supe;
  • Konzumiraju uglavnom nemasno meso kuvano;
  • Jesti zobene pahuljice, heljda, riža, proso, ječam, žitarice;
  • Jedem, krumpir, repa u iznosu od ne više od 200 g dnevno;
  • Jesti 200-300 grama dnevno voća i bobica;
  • Jesti više od jednog jaja dnevno;
  • Konzumiraju 1-2 šalice nemasnog mlijeka i mliječnih proizvoda.

Dijeta i metaboličkog sindroma pretpostavlja neograničena konzumacija povrća bogate vlaknima (krastavci, paradajz, paprika, kupus, zelena salata, luk, rotkvice) i zelenila u sir, pečena ili kuvana.

Od pića piti slab kava, čaj, sok od paradajza, sok od bobica, voćnih napitaka bez šećera.

Što se tiče preporuke metaboličkog sindroma na fizičke aktivnosti, pacijenti treba puno šetnje, jogging, gimnastika, plivanje. U tom slučaju, treba povećati postepeno, biti redovne i proporcionalna zdravlje pacijenta opterećenja.

Korištenje droga u metaboličkog sindroma ima za cilj liječenje poremećaja metabolizma ugljenih hidrata, pretilost, dislipidemija, hipertenzija.

U liječenju poremećaja metabolizma ugljenih hidrata primjenjuju metformin- gojaznost - Orlistat- dislipidemije - fibrati i statiny- hipertenzija - ACE inhibitora, blokatora kalcijevih kanala, agonista imidozalinovyh receptore.

Prevencija metaboličkog sindroma

Da biste spriječili razvoj metaboličkog sindroma, potrebno je napustiti potrošnju velike količine masti i šećera. indeks tjelesne mase treba da se održava na nivou 18,5-25.

Također je važno fizičke aktivnosti. Na dan vam je potrebno da bi najmanje 10.000 koraka.

Dakle, metabolički sindrom - nije nezavisna bolest, ali skup patoloških simptoma, što može dovesti do razvoja kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa. Da biste to spriječili, potrebno je da se pravovremeno mjere za njegovo prevencije i liječenja.

Video: Šta je opasno višak kilograma? Metabolički sindrom!

Udio u društvenim mrežama:

Povezani

bo.zdorovguru.ru
Liječenje bolesti Droga i lijekova Ethnoscience Ljepota i zdravlje Miscelanea