Često glavobolju, šta da radim?

Video: Zašto imati glavobolju. 3 razloga

chasto golova_bolit Često glavobolju - ovaj problem se nalazi u gotovo svima, njegovim uzrocima mnogi - problemi sa pritiskom, nedostatak sna, stres, širenje krvnih sudova i drugih teških bolesti - cervikalni osteohondroze, bubre u mozgu, meningitis. Bol u glavi sa virusnim respiratorne infekcije, kašalj, uho i zubni bol. Što učiniti u ovom slučaju? Naravno, prvo morate saznati razlog. Pa tek onda nastaviti svoje liječenje.

Postoje trenuci kada Razlog je vrlo lako ukloniti, na primjer, ako ste stavili nije pogodan naušnice ili snimke, jako čvrsto obruč. Vi samo trebate učiniti je jednostavna masaža, pomaže da se normalizira cirkulaciju krvi i uklonite sve bolne nelagode.

Ono što su neke zajedničke bol u glavi javljaju?

Glavobolja je drugačiji karakter, neko može doći u vratu, a neko u čelo, neko nosi pulsirajući karakter, i neko cvili. To može biti u kombinaciji s moje oči. Može se javiti kad osoba savija glavu. Jedan sa strašna glavobolja je klaster, zbog toga ta osoba ima suicidalne rješenja.

Ako povećan tonus mišića, bol u vratu daje šef vratne kralježnice. Kada emocionalnog iskustva, stresa, čovjek se osjeća vrlo jake bolove u glavi, a to može biti Sonitus, blackout. Ova bol se zove "napetosti glavobolje" ili bol u vratu u glavu.

Zbog problema sa krvnim sudovima se pojaviti i glavobolja. Oni su karakteristični naročito za one koji vode sjedeći način života. U ovom slučaju, glava je vrlo bolno, a posebno bol je koncentriran u hramovima. Čovek oseća veoma loše i da prihvataš sve što želite, tako da je nestala samo bol.

Moderni naučnici su dokazali da česte glavobolje može biti uzrokovana određenih namirnica - pavlaka, jogurt, sir, čokolada, ove namirnice su pohranjene dugo zbog toga u njima velike količine tiramin. Bol koja je u pratnji buka u glavi, To proizlazi iz činjenice da je osoba koristi krekera, suhe juhe i bujon kocke, čips. I oni sadrže veliku količinu natrija glutamat i natrijev nitrat.

Česte bolove u glavi može se javiti zbog kršenja ljudskih kofeina - koks, kafa, jak čaj. Bol može biti gori karakter. Ona naglo daje u glavu, osoba postaje uznemirujuće, otišli, mučnina, on pati nesanica.

Česte glavobolje se javljaju tokom trudnoće, pojavljuju se zbog činjenice da je žensko telo ima dosta promjena, a to ne može uvijek dobro reagiraju na promjene.

Šta da radim sa česte glavobolje?

Naravno, odmah da se tretira, glavna stvar na vreme da vidi specijalista, a da biste pronašli pravi uzrok, zbog čega je došlo do glavobolja. To nije uvijek moguće ukloniti glavobolju folk načine i analgetika. Jer je veoma važno da se u potpunosti toku istraživanja.

Možete olakšati bol nekoliko vježbe opuštanja, samo-masaža glave. Možete uzeti aspirin, ibuprofen, paracetamol, oni će vam pomoći ublažiti bol. Ali ne možete ih zloupotrebljavaju. Ako su se često koriste, mogu češće pojaviti glavobolja. Ni u kom slučaju ne može se koristiti za djecu aspirin, to može dovesti do Rejevog sindroma. Trebalo bi da pokušate da se opustite, spavati ili se opustiti, glava treba biti u podignutom položaju. Na glavu stavite hladne obloge, tako da možete olakšati bol. Vrlo dobar pomoć i kontrast tuš, uz masažu ramena i vrat.

Dijagnoza glavobolju

Glavobolja može biti uzrok raznih bolesti. Jer dijagnoza je vrlo ozbiljna. Dijagnoza uključuje - krv, urin, istraživačkih brodova (angiografija), magnetska rezonanca, kompjuterska tomografija. Možda ćete morati da se konsultuje neurologa, neurohirurga, oftalmolog, kardiolog. Česte glavobolje može se javiti zbog zarazne bolesti, to je vrlo lako za dijagnozu kroz analizu i pregled pacijenta.

Video: Zašto imati glavobolju?

Preventivne mjere česte glavobolje

Neophodno je voditi dnevnik koji će vam pomoći otkriti pravi uzrok glavobolje. U dnevniku za snimanje sve informacije potrebne za upis na određeni hranu, način njihovog spavanja, neke fizičke aktivnosti obavljaju. Žene su definitivno ne zaboravi da označi na menstruacije, hormonalne promjene u pozadini, to je vrlo jak utjecaj na glavobolju. Ukoliko znate uzrok bolova, pokušajte promijeniti svoj život. Pratite režim dana, jesti do 6 puta dnevno u malim količinama. Potrebno je da se dovoljno sna, ide u krevet na vrijeme i stalno se bave sportom ili gimnastike. Pokušajte što je manje moguće da se nervozan, jer je stres, nervni stres i umor - česte uzroke glavobolje. I, naravno, vrlo važno da se otarasi svih loših navika - alkohol i pušenje.

Video: Što učiniti ako imate glavobolju. # Bubnovsky. Bolit Golova.

Dakle, česte glavobolje može biti uzrokovana različitih razloga, jer vrijeme je tako važno znati uzrok njihova nastanka i odlaganja započnu liječenje. Samo u tom slučaju možemo dobiti osloboditi od njih već dugo vremena. Također, ne zaboravite o preventivnim mjerama, jer je odavno dokazano da ishrana može utjecati na stanje plovila i pojave glavobolje. Potrebno je da stalno održavati aktivan stil života, koliko je to moguće da hoda u svježem zraku, ne zaboravite za jutarnje vježbe, koji će vam pomoći da napunite pozitivnom energijom.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani