Bol u cervikalnom osteohondroze kako da ublaži bol?

Video: Kako izgleda bol u vratu Što učiniti kada bol u vratu Kako olakšati bol u vratu za 35 sekundi

bol pri osteoxondroze Kada križobolje utiče na stanje intervertebralnog diska, postoji jaka bol. Bolest se može javiti zbog nekoliko razloga, uglavnom zbog genetske predispozicije, loše ishrane, pasivan način života, ako se ne gleda kičmu stalno ga učita.

Priroda bol u osteohondroze

Najčešće muči glavobolja, to se vidi iz činjenice da je komprimirani spinalne arterije. Bol je neugodan, povijanje, može se povećati kada osoba okreće glavu, vrši pritisak na očnu jabučicu. To također može biti teška mučnina, povraćanje, oslabljena tijela. Zbog cervikalne degenerativnih bolesti diska, trpe nepodnošljiv tupu bol, ona gura i ne prođe. Kod ljudi, tu su neprijatne senzacije u srcu, ispod lopatica, može golicaju i idite utrnulo ruke.

Bol, što je karakteristično za cervikalni osteoartritisa, nije uklonjen preko analgetik lekovi koji se koriste u ovoj situaciji zagrijavanje mast. Kada se povećava protok krvi u mišiće vrata, nelagoda nestane u njima. Neka vrsta bol se zove cervikalna migrena jer neprijatne senzacije uglavnom lokaliziran u istoj strani. Da biste dobili osloboditi od napada glavobolje, potrebno je da se osigura mir vrat. Pacijent mora legne i pokuša da zaspi.

Metode liječenja bolova u cervikalne osteohondroze

Svi postupci koji su uključeni u toku terapije treba da obavlja složene, u ovoj situaciji, koristeći terapija lijekovima, fizikalne procedure terapija. Obavljanje vježbe terapijske vježbe.

Uz pomoć lijekova mogu biti:

1. Zaustavite upale, ublažavanje bolova.

2. Poboljšati cirkulaciju krvi u mozgu.

3. Relji grčenje mišića.

U ovoj situaciji, upotreba vitamina B, također se koristi kalcij, magnezij, fosfor, nikotinske kiseline.

Fizioterapija od bolova u cervikalne osteohondroze

Potreban vam je svaki dan kao preventivna mjera za izvođenje složenih vježbi, s kojim se može spriječiti bol. Sve vježbe se izvode u drugačijem položaju - stoji, sedite ili ležite.

1. Palm potrebno pritisnuti na čelo, pritisnite na nju, mišići istovremeno mora biti pod pritiskom. Postupak za obavljanje oko 10 minuta. Ponovite ovu vježbu tri puta.

2. dlan se nanosi na lijevoj strani hrama, ponovite vježbu na drugoj strani. Onda baci glavu unazad, a zatim naprijed, da se mazim bradu na grudi.

3. Lezite na leđa, savijte noge, podići do trbuha, nakon malo podigne glavu, izvukao do koljena. Nakon noge su ispravljene.

4. Potrebno je da legne na stomak, podignite glavu i ramena, donji dio tijela mora biti čvrsto pritisne na pod.

5. Ostanite u ležećem položaju, a zatim ruke treba razrijediti u različitim pravcima. Glava okreće na lijevo, onda morate da se povuče desnu ruku na lijevo ruku. Ponovite na drugu stranu.

6. Lezite na stomak, onda bradu treba prislanjaju na dlanu, opuštanje mišića vrata. Zatim glavu okreće na lijevu stranu, a uho se pažnja na podu. Ponovite na drugu stranu.

Ova grupa vježba vraća cirkulaciju krvi, poboljšava stanje vrata. Važno je da ih redovito obavljaju. Ako postoji bol prilikom izvođenja određenih vježbi, potrebno je da odustaneš. Ako imate degenerativne disk bolesti vratne kralježnice, to je nemoguće izvršiti kružnim pokretima, oni mogu dovesti do ozbiljnih komplikacija.

Prevencija bolova u cervikalne osteohondroze

1. Uvijek obratite pažnju na to kako držite položaj.

2. obavljaju svakodnevno vježbe su takođe korisni za kupanje.

3. Oslobodi se dodatnih kilograma.

Video: Glavobolja cervikalnih osteohondroze

4. Dijeta treba uključiti namirnice koje sadrže dovoljnu količinu kalija, magnezija.

5. Ako radite na računalu, potrebno je da se brine o vašem radnom mestu, trebalo bi da bude udobno, i stalno pazi na držanje. Opustite se, Zagrijavanje svaki sat rada.

6. Nemoguće je učitati samo jednog ramena.

Dining cervikalnih osteohondroze

Moramo odreći slane namirnice, pikantan, kafa, smanjiti piće. Ne možete jesti u osteohondroze slatko pecivo, gaziranih pića. Moram odustati konzervirane hrane, majonez.

Dijeta bi trebalo da bude hrane, u sklopu koje je kalcijuma, vitamina B kompleksa, C, A koristi se i što je više moguće od povrća, voća, ljekovitog bilja, sadrže mangan, B vitamini igraju važnu vrijednost proizvoda od mesa, jetra, orasi, oni imaju puno željeza, bakra. Dodaj u meni riba, jaja, ove namirnice bogate fosfor.

Ljudi tretman bol cervikalne osteohondroze

1. Sok od limuna pomešan sa jodom. Nanesite na zahvaćeno područje. Kada je bend izgubiti boju, to znači bolne tačke. terapija za dvije sedmice. Zabranjeno terapija, ako osoba ne može tolerirati jod, kao u grozničavom državi.

Video: mast za cervikalni degenerativnih bolesti diska!

2. Unutar preporučuju uzimanje decoctions biljaka, koristeći ih može zaustaviti upalu, oticanje. Morate koristiti lišće breze, krkavine, koza vrba - da se samo 25 grama. Fino brzo. Uzmite 500 ml kipuće vode, dodajte mješavinu kuhati oko 15 minuta. Piti ujutro, popodne i prije odlaska u krevet ne više od jednu kašiku.

3. Vijeće koristi recept od bola, to će biti crveni bazge, kantariona, zlatna, lipe cvijeće za njega. Sva postrojenja moraju uzeti u jednakim iznosima, mix, sipati 800 ml kipuće vode. Uzima dva puta dnevno s 50 ml.

Dakle, osteohondroza vratne kralježnice je ozbiljna bolest. Bol koji se javljaju kada su nepodnošljivi, tako da ćete morati koristiti sve metode liječenja u kojima se mogu dobiti osloboditi od neprijatnih simptoma. Toku terapije treba biti složen, upravlja lekar.

Udio u društvenim mrežama:

Povezani